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8 月國手月報:曹純玉二度挑戰世錦賽順利完賽

陳昭郡

【國手動態】

陳昭郡持續在中國雲南麗江進行海拔 2400 公尺的高原訓練,第一次為自己規劃高原訓練的內容,並與同行的運動員一起分享經驗、腦力激盪、擴展認知,在最後一天回顧這一個週期的訓練有超出預期的表現,將回台面對下半年一連串的比賽期,蓄勢待發。

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【傲人紀錄】

田徑國手三千公尺障礙賽紀錄保持人

 

林鼎洋

【國手動態】

林鼎洋隨同新北市愛跑者協會參加「 2023 慶祝父親節愛心公益路跑活動」與「「桃園盃全國慈善馬拉松接力賽暨個人挑戰賽」,利用這兩場賽事檢視自己六七月訓練成果,分別獲得第十名、第一名與第五名的佳績,賽後做了整體性的賽後檢討與評估,能以最好的狀態迎接新的賽季。

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【傲人紀錄】

2016 年 卡達 50 km 世界盃錦標賽第 二十三 名

 

葉日鴻

【國手動態】

葉日鴻在粉絲團上傳國 112 年桃園市運動會的賽事紀錄,這次比賽比前一年又更加的快也更加穩定,分別獲得 5000 公尺、10000 公尺雙金。雖然氣候炎熱,但是比賽時,告訴自己以平常訓練狀態去發揮就對了!加上身兼比賽的工作人員,必需盯著所有選手一切動向以及狀況,在比賽結束後,繼續監督跟觀摩,讓自己知道參與大型比賽時,能如何調適身體並發揮更好狀態。

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【傲人紀錄】

  • 2019 全國運動會 5000 公尺 金牌
  • 2019 全國運動會 10000 公尺 銀牌
  • 2018 臺北半程馬拉松冠軍
  • 2018 國道半程馬拉松冠軍
  • 2017 臺北半程馬拉松冠軍
  • 2017 日本花卷半程馬拉松銀牌
  • 2017 全國運動會 5000 公尺銀牌

 

曹純玉

【國手動態】

曹純玉參加 2023 年匈牙利布達佩斯世錦賽馬拉松,是繼去年的第二次參賽,以 2 時 55 分 33 秒,排名第 65 名完賽,達成順利完賽的目標, 享受壯麗的賽道風景,也受到場邊民眾樂列加油鼓舞,賽道路段其中會經過一個隧道,過程如近期的自己訓練狀態與心理一樣,穿過灰暗的隧道盡頭,將迎來光明。

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【傲人紀錄】

  • 111 年臺北市春季全國田徑公開賽公開女子組 10000公尺 34:44:35 第一名
  • 111 年臺北市春季全國田徑公開賽公開女子組 5000公尺 16:54.83 第一名(破大會紀錄)
  • 2021 新北全國運動會女子 5000 公尺/10000 公尺 雙料金牌( 雙破大會紀錄)
  • 2021 臺北馬拉松 馬拉松組-國內女子冠軍
  • 2020 年全國田徑錦標賽暨排名賽女子 10000 公尺 33 分 54 秒 81 (台灣全國紀錄)
  • 世界田徑協會 (WA) 認證 2020 年銅標籤等級選手
  • 財政部 109 年統一發票盃路跑賽第 1 名
  • 2020 長榮航空城市觀光半程馬拉松女子組第一名
  • 2020 台北市青年盃田徑賽1500 公尺第一名
  • 5000 公尺 16 分 15 秒 13(台灣歷代第二傑)
  • 10000 公尺 34 分 34 秒 06(台灣歷代第二傑)
  • 半程馬拉松 1 小時 13 分 35 秒(台灣歷代第二傑)
  • 全程馬拉松 2 小時 34 分 18 秒(台灣全國紀錄)
  • 2019 日本東京馬拉松 半菁英組第 1 名
  • 2018 長榮航空半程馬拉松-女子總冠軍
  • 2017 臺北世界大學運動會女子半程馬拉松 團體賽 – 銅牌
  • 2017 宜蘭全國運動會 5000 公尺/10000 公尺 雙料銀牌(雙破大會紀錄)
  • 2017 香川丸龜國際半程馬拉松-1:16:45(達 2017 台北世界大學運動會半程馬拉松參賽標準)
  • 2016 臺北馬拉松 半程馬拉松組-國內女子冠軍
  • 2016 全國田徑錦標賽 10000 公尺金牌
  • 2016 新北市青年盃全國田徑賽 10000 公尺第一名(破大會紀錄)

 

張芷瑄

【國手動態】

張芷瑄八月在中國雲南麗江進行海拔 2400 公尺的高原訓練,每天按照計劃課表執行訓練,有時未達成計劃課表的目標,卻跑了不在計劃內的課表,與同行的運動員互相切磋、激勵之下,跑出在高海拔最快的 20 公里,在每天為訓練目標衝刺的同時,也帶來意外的收穫。

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【傲人紀錄】

  • 2020 長榮航空半程馬拉松女子組第四名
  • 2021 臺北國際扶輪世界年會萬人反毒公益路跑女子競賽組第二名
  • 2020 臺南古都國際半程馬拉松女子組第二名
  • 2019 亞洲錦標賽馬拉松代表
  • 2018 金門馬拉松-半程馬拉松 亞軍
  • 2017 全國運動會女子馬拉松 銅牌
  • 2017 世界大學生運動會-女子半程馬拉松團體 銅牌
  • 2016 日本愛媛馬拉松全程馬拉松 季軍
  • 2015 全國運動會女子馬拉松 銀牌
  • 2015 日本愛媛馬拉松全程馬拉松 銅牌
  • 2014 萬金石馬拉松 半程 銅牌
  • 2013 台北馬拉松 半程馬拉松 銅牌
  • 2012 全中運高女 10000 公尺 金牌
  • 2021 台北馬拉松國內女子組第二名
  • 2021 金門馬拉松女子組全馬第一名

陳雅芬

【國手動態】

陳雅芬前往中國雲南省麗江市進行高原訓練,持續至九月初。今天是玉龍雪山的山腳下完成的第 1254 公里,擬定的訓練計劃課表沒有百分之百完美執行,但留下的是滿滿的滿足感,也試著接受不完美,繼續強壯心智。在訓練的空檔與同行運動員遊覽力將,細細品味這美麗的古城。

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【傲人紀錄】

2021 全國運動會馬拉松殿軍
2019 全國運動會馬拉松季軍
2018 大阪馬拉松2小時57分35秒
2016 Wings for Life台灣站女子冠軍
2015 德國柏林馬拉松2小時54分57秒
2014 日本名古屋女子馬拉松2小時56分02秒
2013 全國運動會馬拉松冠軍
2011 全國運動會馬拉松亞軍

 

李翰暄

【國手動態】

李翰暄將在九月至十一月開辦「妙手跑天下:交流團練計畫」,課程將規劃請手語老師接受跑步訓練,同時邀請跑步教練學實用手語辭彙,以彼此的專業互相學習,讓手語老師能在賽事現場應用手語與聽障跑者溝通。報名網址請按此

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【傲人紀錄】

  • 2020 秋季台北全國常青田徑國際錦標賽 5000 公尺第二名
  • 馬拉松 2:27:42
  • 半程馬拉松 1:10:45
  • 台北富邦馬拉松半程馬拉松組國內冠軍
  • 台北馬拉松 10 公里組冠軍
  • 全國中等學校田徑錦標賽 5000 公尺/10000 公尺紀錄

 

陳秉豐

【國手動態】

為迎接賽季的到來,陳秉豐創立的「相信跑步訓練營」也開始招生,訓練系統秉持高強度搭配高恢復的方式,讓學員能訓練得更安全、更穩定,上課過程搭配歡樂氣氛下進行,在快樂中尋求突破,幫助各階段跑者,找到適合自己的訓練方法,報名網址請按此

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【傲人紀錄】

  • 2012 全中運高中男子(3000 公尺)金牌
  • 2015 台北馬拉松(半馬)冠軍
  • 2017 馬祖馬拉松(半馬)冠軍
  • 2018 金門馬拉松(半馬)冠軍
  • 2018 高雄馬拉松(半馬/國內)冠軍
  • 2022 金門馬拉松 10.8 公里男子組第一名

張嘉哲

【國手動態】

張嘉哲在粉絲團分享做血液檢測基因的心得,付出少許經費就能獲取精準分析的資訊,透過檢測,有助於往後精準的執行個別化訓練安排,拉長總訓練週期、增加休息時間、補充容易缺乏的養分、避開高風險的環境,也因為檢測,累積充足的資訊與經驗所得到的知識,讓自己受用ㄧ生,也不再迷失於跑量的高低。

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【傲人紀錄】

  • 2019 越南胡志明市馬拉松總排名第 1
  • 2019 中國廣州馬拉松 第9名 2:15:02
  • 2018 東京馬拉松準菁英組 銅牌 (華人第一面東馬獎牌)
  • 2017 襄陽馬拉松 (中國) 第 2 名-2:22:46
  • 2015 日本防府讀賣馬拉松第18 名-1:26:14
  • 2012 倫敦奧運男子馬拉松第 77 名-2:29:58
  • 2012 北韓平壤萬景臺馬拉松第 7 名-2:16:06
  • 2011 中國鄭開國際馬拉松賽第 13 名 2:15:56
  • 2005 94 年全國運動會 2:24:52 金牌

 

賴賢鴻

【國手動態】

賴賢鴻八月持續在在中國雲南省麗江市進行高原訓練後,這是他第一次與運動員合訓,跟同頻率的夥伴一起奔跑,更有效把注意力放在感受當下,縱使每個人的能力跟目標都不一樣,相同的是都奔跑在追求更好自己的路上,36 天的麗江移地訓練時光,是他跑步以來最快樂的時刻,在結束麗江訓練,回台灣前參加「貴陽中鐵城市馬拉松」,以賽代訓,在海拔 1200 米的山城貴陽跑 21 公里,取得總排名第三名完賽。

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【傲人紀錄】

2022 全大運 5000m-16:09.21
2023 春季盃 10000m-33:06.70
2021 台北馬 HM-1:12:27

 

江彥綸

【國手動態】

江彥綸在今年年初的丸龜半馬結束後受傷,歷經四個月的治療及修復後痊癒,為了不讓雙腳的肌力持續退化,向學長張哲嘉學習重量訓練,希望藉由重訓讓自己雙腳、身體肌力能夠恢復到受傷前的狀態,近期已抵達阿里山國家森林遊樂區,展開為期十四天的阿里山移地訓練,也順利完成第一次強度間歇,狀態良好,雖然放棄了中國的移地訓練,但是養傷後循序漸進,更能讓自己身體得到妥適的調養與復原。

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【傲人紀錄】

  • 2021 全大運 10000 公尺銀牌
  • 2020 全大運 10000 公尺銅牌
  • 2018 全中運 10000 公尺銀牌
  • 2016 全中運 10000 公尺銅牌

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