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9月國手月報:江彥綸獲得 2025 Panasonic 台北城市路跑賽總排名第一

林鼎洋

【國手動態】

九月的第一槍,林鼎洋在「愛跑者 8mi 接力賽」再度與神隊友合體。帶著前一日長距離的疲勞與練速不足,起步不順,但接棒後因後追壓力一路超過數位選手,交棒時計時竟比去年更快,驚險拿下團隊第二名。轉戰「2025 GARMIN RUN 臺北站」半馬,把它當全運會前的配速檢驗:目標 81–83 分。起跑頂著逆風,前快後慢只得多數時間獨跑;前 15K 穩在預期,隨後日頭漸猛、雙腿疲乏,配速滑到 4 分速區,想推卻力有未逮。最終完成低標目標,總排名 21、分組第 6 名。接下來待華航馬結束再定全運會策略,持續穩紮穩打,盼平安挺過巔峰期。

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【傲人紀錄】

2016 年 卡達 50 km 世界盃錦標賽第 二十三名

 

張芷瑄

【國手動態】

張芷瑄這三個月每週末都在進行長距離訓練,用 20K 節奏跑收尾,順利完成暑訓。因為有夥伴一起跑、心態放鬆,課表反而更穩定。賽季將開跑,會更專注每一堂課與賽後檢討。把太原馬拉松當第一次驗收,但當天遇到生理期、下坡找不到節奏,雖然沒達標,但接受身體狀態,給自己多一點時間,繼續努力,把最好的一面留到冬季目標賽。

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【傲人紀錄】

  • 2020 臺南古都國際半程馬拉松女子組第二名
  • 2019 亞洲錦標賽馬拉松代表
  • 2018 金門馬拉松-半程馬拉松 亞軍
  • 2017 全國運動會女子馬拉松 銅牌
  • 2017 世界大學生運動會-女子半程馬拉松團體 銅牌
  • 2016 日本愛媛馬拉松全程馬拉松 季軍
  • 2015 全國運動會女子馬拉松 銀牌
  • 2015 日本愛媛馬拉松全程馬拉松 銅牌
  • 2014 萬金石馬拉松 半程 銅牌
  • 2013 台北馬拉松 半程馬拉松 銅牌
  • 2012 全中運高女 10000 公尺 金牌
  • 2021 台北馬拉松國內女子組第二名
  • 2021 金門馬拉松女子組全馬第一名
  • 2024 台北馬拉松半程馬拉松第一名

 

李翰暄

【國手動態】

李翰暄參加 2025 柏林馬拉松,他以 2:35:48 衝線。賽前以 5000m×3(3’20–3’15/km)確認狀態,鎖定跟 3’30–3’25 配速集團;臨賽升溫仍選擇挑戰不保守。前半 1:12:45 通過,後段體感升、配速走弱,40K 2:25:44,最終穩住完賽。這趟把時差調整、異地飲食、咖啡因與賽中補給、腸胃反應逐一記錄,形成專屬身體 SOP——知道何時能推、何時該收。對他而言,價值不只在秒數,更在敢進集團、執行到底的決心。也向同場撐到終點的台灣跑者致敬:克服高溫與時差,每一步都不白費。接下來「訓練・恢復・再出發」,把這份學習帶到冬季賽季與玄奘之路,持續追尋更好的自己。

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【傲人紀錄】

  • 2020 秋季台北全國常青田徑國際錦標賽 5000 公尺第二名
  • 馬拉松 2:27:42
  • 半程馬拉松 1:10:45
  • 台北富邦馬拉松半程馬拉松組國內冠軍
  • 台北馬拉松 10 公里組冠軍
  • 全國中等學校田徑錦標賽 5000 公尺/10000 公尺紀錄

 

賴賢鴻

【國手動態】

賴賢鴻在高原訓練,把場地換成美式橡膠跑道;與弘佳工業合作,實測材質、摩擦與回彈,確認其「耐用、抓地均勻、低氣味」優勢,讓配速更穩。里約格蘭德半馬以 21.3km 1:27:47(4’07/km) 完賽;從亞利桑那開車 5 小時到新墨西哥,風與視野成了最佳熱身。賽後同步記下補給與身體反應,也記下阿布奎基的日落與 AJ 的手沖奶茶。轉戰日本,北海道千歲長距離紀錄會 5000m 15:36.86(3’07/km),起跑以 3’00/km 帶隊,驟雨來襲仍穩住節奏。用影像與文字把訓練對齊比賽,讓每次出發都能追溯「為何出發、如何進步」。下半季,他將持續以科學紀錄與實戰驗證,推進下一個個人極限。

【傲人紀錄】

  • 2022 全大運 5000m-16:09.21
  • 2023 春季盃 10000m-33:06.70
  • 2021 台北馬 HM-1:12:27

曹純玉

【國手動態】

曹純玉三個月的澳洲移地訓練畫下句點,初期面對當地快速車流與不穩定的跑姿,常處於緊繃狀態,直到在少車的石土路訓練才漸獲放鬆。儘管原有的小腿「煞車」問題仍持續糾纏,但她未曾放棄調整。訓練後期迎來顯著突破,速度感提升,身體更適應跑動節奏,秒數微幅進步。更值得一提的是,在異鄉練就的廚藝技能,從手忙腳亂到掌握節奏,為這趟充實的訓練之旅增添了一份額外收穫。帶著滿載的經驗與更快的速度,準備銜接台灣的熱情氣候。

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【傲人紀錄】

  • 111 年臺北市春季全國田徑公開賽公開女子組 10000公尺 34:44:35 第一名
  • 111 年臺北市春季全國田徑公開賽公開女子組 5000公尺 16:54.83 第一名(破大會紀錄)
  • 2021 新北全國運動會女子 5000 公尺/10000 公尺 雙料金牌( 雙破大會紀錄)
  • 2021 臺北馬拉松 馬拉松組-國內女子冠軍
  • 2020 年全國田徑錦標賽暨排名賽女子 10000 公尺 33 分 54 秒 81 (台灣全國紀錄)
  • 世界田徑協會 (WA) 認證 2020 年銅標籤等級選手
  • 2020 長榮航空城市觀光半程馬拉松女子組第一名
  • 2020 台北市青年盃田徑賽 1500 公尺第一名
  • 5000 公尺 16 分 15 秒 13(台灣歷代第二傑)
  • 10000 公尺 34 分 34 秒 06(台灣歷代第二傑)
  • 半程馬拉松 1 小時 13 分 35 秒(台灣歷代第二傑)
  • 全程馬拉松 2 小時 34 分 18 秒(台灣全國紀錄)
  • 2019 日本東京馬拉松 半菁英組第 1 名
  • 2017 臺北世界大學運動會女子半程馬拉松 團體賽 – 銅牌
  • 2017 宜蘭全國運動會 5000 公尺/10000 公尺 雙料銀牌(雙破大會紀錄)
  • 2017 香川丸龜國際半程馬拉松-1:16:45(達 2017 台北世界大學運動會半程馬拉松參賽標準)
  • 2016 臺北馬拉松 半程馬拉松組-國內女子冠軍
  • 2016 全國田徑錦標賽 10000 公尺金牌
  • 2016 新北市青年盃全國田徑賽 10000 公尺第一名(破大會紀錄)
  • 2024 台北馬拉松半程馬拉松第三名

 

李奇儒

【國手動態】

隨著九月天氣轉涼,李奇儒進入下一階段的基礎訓練期,挑戰「三進象山」等高強度課表。面對訓練量與時長拉高,他深刻體認「吸收效率」是進步的關鍵。為避免腸胃不適影響辛苦訓練,他堅持選擇天然食物補給,如「BananaGO」的香蕉基底能量品。他認為,身體更易識別和轉化天然營養為耐力,且溫和配方能穩定腸胃,減少負擔。聰明地打好營養基礎,確保在高強度挑戰中維持最佳狀態,是他高效進階、強化耐力的重要策略。

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【傲人紀錄】

  • 2019 台北市春季全國田徑公開賽一萬公尺 冠軍 30:41.16 (男子歷代百傑第十七)
  • 2019 台灣國際田徑邀請賽五千公尺 冠軍
  • 2019 全大運三千公尺障礙賽 冠軍 8:58.73
  • 2019 日本體育大學長距離紀錄賽 14:42.27 (男子歷代百傑第十五)
  • 2019 全運會1500公尺 3:51.29 (男子歷代百傑第十)
  • 2019 新北市全國青年盃田徑錦標賽三千公尺障礙賽 冠軍 8:53.76 (男子歷代百傑第三)
  • 2021 新北全國運動會男子 5000 公尺金牌
  • 2021 新北全國運動會男子 3000 公尺障礙賽銅牌

 

江彥綸

【國手動態】

江彥綸以 2025 Panasonic 台北城市路跑賽作為跑季揭幕戰,旨在「以賽代訓」,檢視全馬恢復後對快配速的適應性。在總統府前起跑,他感覺狀態出奇地好,過程極為順暢,最終一舉拿下總排名第一,為接下來的賽季注入強心針。

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【傲人紀錄】

  • 2021 全大運 10000 公尺銀牌
  • 2020 全大運 10000 公尺銅牌
  • 2018 全中運 10000 公尺銀牌
  • 2016 全中運 10000 公尺銅牌

 

蔡政軒

【國手動態】

蔡政軒在結束秋季盃的場內 1500 米和 5000 米賽事後,緊接著挑戰 Garmin Run 半馬,雖帶有疲憊,但仍以 1 小時 14 分 11 秒拿下總排名第七。他坦言起跑過快,但後半段回穩,成功以賽代訓,驗收 7、8 月的訓練成果。近期他已跑出以往冬季才能達成的長距離配速,顯示實力正在提升。在衝線小插曲後,將目光鎖定全運會,期望能持續調整狀態,為賽季爭取佳績。

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【傲人紀錄】

  • 2025 台北市青年盃田徑賽 1500 公尺第一名
  • 2025 台北市青年盃田徑賽 5000 公尺第二名
  • 2023 全國運動會馬拉松季軍
  • 2020 秋季台北全國常青田徑國際錦標賽 5000 公尺第一名
  • 2020 秋季台北全國常青田徑國際錦標賽 1500 公尺第一名
  • 2020 台北市青年盃田徑賽 1500 公尺第三名
  • 2020 台北市青年盃田徑賽 5000 公尺第四名

 

鄧新詮

【國手動態】

隨著跑季開展,鄧新詮穿著具備輕量、緩衝與穩定性的超級跑鞋,完成九月首場長距離訓練。他與備戰國際賽事的夥伴並肩奔跑,氛圍帶勁。雖然後段配速稍快,但對於剛進入賽季的他而言,這是一次高效且令人滿意的基礎累積。

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【傲人紀錄】

  • 2021 臺北國際扶輪世界年會萬人反毒公益路跑男子競賽組第 1 名
  • 2018 亞洲越野田徑錦標賽 中華隊代表
  • 2017 世界大學運動會 中華隊代表
  • 2016 全國大專院校田徑錦標賽 5000 公尺銅牌
  • 2016 全國半程馬拉松年度排名 第一傑
  • 2015 南庄山水半程馬拉松 冠軍(CTTFA 認證賽事)

 

陳秉豐

【國手動態】

陳秉豐在馬拉松起跑後,因回憶起受傷與復健的點滴,情緒激動,竟在首公里落淚,隨後才清醒專注前進。比賽前期配速穩定,但在 35 公里後明顯掉速。儘管最後以 2 小時 29 分 04 秒(晶片 2:28:59)作收,未能闖進 2:28 的高標,但他仍滿意地接受這是三個月集訓的成果。32 歲這天,他終於跑進 2 小時 30 分內,對終點大喊:「我終於做到了!」他希望能用這段經歷鼓勵處於低潮的跑者:相信自己,永不放棄。

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【傲人紀錄】

  • 2012 全中運高中男子(3000 公尺)金牌
  • 2015 台北馬拉松(半馬)冠軍
  • 2017 馬祖馬拉松(半馬)冠軍
  • 2018 金門馬拉松(半馬)冠軍
  • 2018 高雄馬拉松(半馬/國內)冠軍
  • 2022 金門馬拉松 10.8 公里男子組第一名

 

張嘉哲

【國手動態】

選手終於踏上嚮往的哈爾濱馬拉松賽道,這座城市讓他既聯想到歐洲,又感受到異國風情。在清晨薄霧籠罩下,跑經世界級的陽明灘大橋,長達7.1公里的上坡與夢幻的吊索景觀,讓他一度產生置身歐洲的錯覺。他大讚哈馬的貼心服務,特別是小便與更衣區的設計,提升了賽事體驗。最終,他推薦跑者選擇半馬,並將賽事與當地的啤酒節、俄式風情結合,以雙腳深入閱讀這座充滿異域魅力的「東方小巴黎」。

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【傲人紀錄】

  • 2019 越南胡志明市馬拉松總排名第 1
  • 2019 中國廣州馬拉松 第9名 2:15:02
  • 2018 東京馬拉松準菁英組 銅牌 (華人第一面東馬獎牌)
  • 2017 襄陽馬拉松 (中國) 第 2 名-2:22:46
  • 2015 日本防府讀賣馬拉松第18 名-1:26:14
  • 2012 倫敦奧運男子馬拉松第 77 名-2:29:58
  • 2012 北韓平壤萬景臺馬拉松第 7 名-2:16:06
  • 2011 中國鄭開國際馬拉松賽第 13 名 2:15:56
  • 2005 94 年全國運動會 2:24:52 金牌

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