選手專訪

5月國手月報:國手匯跑者線上交流大會,所有選手首度同框與跑友線上交流

原訂 5 月 15 日、5 月 16 日舉辦的「國手匯跑者交流大會」,因為疫情升溫配合防疫警戒,以「國手匯跑者線上交流大會」替代,國手匯所有選手首度同框,與跑友線上交流,分享彼此居家訓練的故事。在嚴峻疫情侵襲之下,國手們轉而進行居家訓練,或是帶領個人輔導的跑步訓練班成員做線上訓練或是充電,盼望早日回到自由訓練、自由跑步的環境。

 

陳囿任

【國手動態】

陳囿任於疫情宅在家的時間,陪伴家中愛犬玩遊戲,雖然防疫期間有諸多不便,但卻多了更多的時間可以陪伴愛犬,觀察到在愛犬的成長過程中,有許多樣態、反應與小孩子相似,能體會照顧陪伴一個生命的感覺。

【傲人紀錄】

  • 2019 柏林馬拉松 2 小時 32 分 01 秒 (台灣百傑排名 55)
  • 2019 12 月日体大長距離記錄會 5,000 公尺 15 分 56 秒
  • 2018 上尾半程馬拉松 1 小時 13 分 03 秒 (台灣百傑排名 94)
  • 2017 4 月日体大長距離記錄會 10,000 公尺 33 分 49 秒

 

張嘉哲

【國手動態】

疫情擴散,田徑場、校園暫時關閉之下,張嘉哲沿著台北、新北河堤旁尋找到許多戶外空曠通風良好的紅土田徑場,紅土跑道在他眼中是科學化訓練的好場地,在於吸震效果佳,些微不平整的路面,能刺激喚醒下肢小肌群,也能訓練本體感覺的發展,無論是小孩還是成人,都相當適合做為長期訓練的場地。

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【傲人紀錄】

  • 2019 越南胡志明市馬拉松總排名第 1
  • 2019 中國廣州馬拉松 第9名 2:15:02
  • 2018 東京馬拉松準菁英組 銅牌 (華人第一面東馬獎牌)
  • 2017 襄陽馬拉松 (中國) 第 2 名-2:22:46
  • 2015 日本防府讀賣馬拉松第18 名-1:26:14
  • 2012 倫敦奧運男子馬拉松第 77 名-2:29:58
  • 2012 北韓平壤萬景臺馬拉松第 7 名-2:16:06
  • 2011 中國鄭開國際馬拉松賽第 13 名 2:15:56
  • 2005 94 年全國運動會 2:24:52 金牌

 

王子銘

【國手動態】

王子銘仍持續訓練中,不同以往的是,需要戴起口罩來進行,並在晚間進行線上訓練。現階段最渴望能回到過去自由訓練的生活。

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【傲人紀錄】

  • 2019 金門馬拉松半馬 季軍
  • 2018 台北馬拉松全程馬拉松 2:39:33
  • 2018 日本上尾半程馬拉松 1:12:15
  • 2013 全國中等學校運動會 10000 公尺 32:20.13
  • 2013 全國運動會 5000 公尺 15:31

 

曹純玉

【國手動態】

曹純玉出席 202 1羅布森伴城路跑_拾陽墩記者會,這項比賽訂於 2021年 10 月 3 日在台中中央公園舉辦,賽事補給和完賽餐食都是全蔬食製作,計時車為電動機車,並提供 600 位身障親友免費參加,全程不使用拋棄式杯具,並鼓勵身障者勇於走出戶外運動。基於羅布森與台中馬拉松扶輪社一直支持台灣馬拉松選手,是她願意出席記者會並且協助推廣的原因。

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【傲人紀錄】

  • 2020 年全國田徑錦標賽暨排名賽女子 10000 公尺 33 分 54 秒 81 (台灣全國紀錄)
  • 世界田徑協會 (WA) 認證 2020 年銅標籤等級選手
  • 財政部 109 年統一發票盃路跑賽第 1 名
  • 2020 長榮航空城市觀光半程馬拉松女子組第 1 名
  • 2020 台北市青年盃田徑賽1500 公尺第 1 名
  • 5000 公尺 16 分 15 秒 13(台灣歷代第二傑)
  • 10000 公尺 34 分 34 秒 06(台灣歷代第二傑)
  • 半程馬拉松 1 小時 13 分 35 秒(台灣歷代第二傑)
  • 全程馬拉松 2 小時 34 分 18 秒(台灣全國紀錄)
  • 2019 日本東京馬拉松 半菁英組第 1 名
  • 2018 長榮航空半程馬拉松-女子總冠軍
  • 2017 台北世界大學運動會女子半程馬拉松 團體賽 – 銅牌
  • 2017 宜蘭全國運動會 5000 公尺/10000 公尺 雙料銀牌(雙破大會紀錄)
  • 2017 香川丸龜國際半程馬拉松-1:16:45(達 2017 台北世界大學運動會半程馬拉松參賽標準)
  • 2016 臺北馬拉松 半程馬拉松組-國內女子冠軍
  • 2016 全國田徑錦標賽 10000 公尺金牌
  • 2016 新北市青年盃全國田徑賽 10000 公尺第 1 名(破大會紀錄)

陳宇璿

【國手動態】

陳宇璿在家進行核心訓練,並在閒暇之餘拿出吉他練習和弦,或是將一直想看的書閱讀,藉由充電來調適心情,度過防疫時期。

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【傲人紀錄】

  • 2018 全國田徑錦標賽女子 3000 公尺障礙金牌(破大會,女子百傑排名第 2)
  • 2017 世界大學運動會女子半馬團體賽銅牌
  • 2015 全國大專運動會 10000 公尺金牌
  • 2013 全國運動會 5000 公尺金牌
  • 2013 全國運動會 10000 公尺金牌
  • 2011 全國運動會 10000 公尺銀牌
  • 2011 全國運動會 3000 公尺障礙銀牌
  • 2012 Great Eastern Women Half Marathon 亞軍

 

蔡政軒

【國手動態】

蔡政軒擔任 GARMIN GRC 跑者養成班客座講師,與學員分享時提到,2019 年回到台北重新開始訓練,找了高中學長擔任教練,在北海道馬拉松突破、2020 年台北馬拉松都突破最佳成績。鼓勵學員,只要持續努力,總有一天會達到想要的目標。

 

【傲人紀錄】

  • 2020 台北馬拉松 2:30:07 秒
  • 2020 秋季台北全國常青田徑國際錦標賽 5000 公尺第 1 名
  • 2020 秋季台北全國常青田徑國際錦標賽 1500 公尺第 1 名
  • 2020 台北市青年盃田徑賽 1500 公尺第 3 名
  • 2020 台北市青年盃田徑賽 5000 公尺第 4 名
  • 1500 公尺 4 分 03 秒 32
  • 5000 公尺 15 分 50 秒 81
  • 21.095 公里 72 分 33 秒
  • 北海道馬拉松  2 小時 33 分 30 秒

 

張芷瑄

【國手動態】

張芷瑄在家進行補強訓練,將不足的核心肌群強化,她建議先計算出居家訓練動作的總時間,並且安排行程,以維持紀律,認為在家訓練一樣要動態伸展、訓練、伸展收操,每個步驟都要依序紮實的完成。

 

【傲人紀錄】

  • 2020 長榮航空半程馬拉松女子組第 4 名
  • 2021 臺北國際扶輪世界年會萬人反毒公益路跑女子競賽組第 2 名
  • 2020 臺南古都國際半程馬拉松女子組第 2 名
  • 2019 亞洲錦標賽馬拉松代表
  • 2018 金門馬拉松-半程馬拉松 亞軍
  • 2017 全國運動會女子馬拉松 銅牌
  • 2017 世界大學生運動會-女子半程馬拉松團體 銅牌
  • 2016 日本愛媛馬拉松全程馬拉松 季軍
  • 2015 全國運動會女子馬拉松 銀牌
  • 2015 日本愛媛馬拉松全程馬拉松 銅牌
  • 2014 萬金石馬拉松 半程 銅牌
  • 2013 台北馬拉松 半程馬拉松 銅牌
  • 2012 全中運高女10000 公尺 金牌

陳秉豐

【國手動態】

陳秉豐在手術後滿一年兩個月,進行牛刀小試的跑步訓練,感受到連貫性優於手術前。而他的「 相信跑步訓練營」也在持續為學員進行線上訓練,帶著不能出外跑步的學員們動起來,著重在氣氛與流程編排,並於課程前、後跟學員們聊天分享。

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【傲人紀錄】

  • 2012 全中運高中男子(3000 公尺)金牌
  • 2015 台北馬拉松(半馬)冠軍
  • 2017 馬祖馬拉松(半馬)冠軍
  • 2018 金門馬拉松(半馬)冠軍
  • 2018 高雄馬拉松(半馬/國內)冠軍

鄧新詮

【國手動態】

鄧新詮一邊準備論文實驗的細節,因此訓練量開始下降,為此他改變飲食習慣,開始嘗試將一天攝取量碳水的部分比例轉換給蛋白質。因跑量下降,碳水需求變低,故在正餐以外飲用高纖豆漿,進行額外的補充。

【傲人紀錄】

  • 2021 臺北國際扶輪世界年會萬人反毒公益路跑男子競賽組第 1 名
  • 2018 亞洲越野田徑錦標賽 中華隊代表
  • 2017 世界大學運動會 中華隊代表
  • 2016 全國大專院校田徑錦標賽 5000 公尺銅牌
  • 2016 全國半程馬拉松年度排名 第一傑
  • 2015 南庄山水半程馬拉松 冠軍(CTTFA 認證賽事)

 

陳雅芬

【國手動態】

陳雅芬居家生活的睡眠時間增加、喝水量變多、書也多讀了好幾頁,並跟著線上的教練們一起做肌力核心,內容有簡單的核心訓練、彈力球跟彈力帶的訓練,或是開啟 APP 跟著進行。她推薦 Nike Training 的 NTC 或是有趣的 Active Arcade APP 進行居家訓練。

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【傲人紀錄】

  • 2020 長榮航空城市觀光半程馬拉松女子組第 6 名
  • 2019 全國運動會田徑 馬拉松 銅牌
  • 2013 全國運動會田徑 馬拉松 金牌
  • 2011 全國運動會田徑 馬拉松 銀牌

 

李奇儒

【國手動態】

李奇儒在家的時間用來聽聽喜多郎的音樂與閱讀,疫情升溫之前與 Marathon PT 馬拉松治療師一起在陽明大學開心跑步。認為讓身體強壯、心情保持愉快,就是現階段國民能做的事。

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【傲人紀錄】

  • 財政部 109 年統一發票盃路跑賽第 2 名
  • 2020 長榮航空城市觀光半程馬拉松 10 公里男子組第 1 名
  • 2019 台北市春季全國田徑公開賽一萬公尺 冠軍 30:41.16 (男子歷代百傑第 17)
  • 2019 台灣國際田徑邀請賽五千公尺 冠軍
  • 2019 全大運三千公尺障礙賽 冠軍 8:58.73
  • 2019 日本體育大學長距離紀錄賽 14:42.27 (男子歷代百傑第 15)
  • 2019 全運會1500公尺 3:51.29 (男子歷代百傑第 10)
  • 2019 新北市全國青年盃田徑錦標賽三千公尺障礙賽 冠軍 8:53.76 (男子歷代百傑第 3)

 

李翰暄

【國手動態】

李翰暄在粉絲團提出,如果是運動員、熱愛運動者,有夢想、目標的人,一定要自我保護、敏感度高,因為一旦運動員染上新冠肺炎,從在踏入開始的訓練辛苦累積的一切,都將於霎那化為烏有,會是多麼心痛的一件事,呼籲熱愛運動者正視問題,嚴肅看待。

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【傲人紀錄】

  • 2020 秋季台北全國常青田徑國際錦標賽 5000 公尺第 2 名
  • 馬拉松 2:27:42
  • 半程馬拉松 1:10:45
  • 台北富邦馬拉松半程馬拉松組國內冠軍
  • 台北馬拉松 10 公里組冠軍
  • 全國中等學校田徑錦標賽 5000 公尺/10000 公尺紀錄

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