4月國手月報：張嘉哲擔任台北長跑扶輪社社長，帶領長跑界創造更多機會

國手匯有多位選手出席台北長跑扶輪社在 4 月 17 日舉辦的創設授證典禮，由張嘉哲擔任社長，帶領長跑界創造更多的機會。台北長跑扶輪社未來將推動「望岳公益基金」— 造山計畫，執行兩大重點任務，其一是打造選手背後的靠山，贊助「國手匯」公益平台計畫、「長明賞」優秀選手獎金贊助（台灣第一座獨立長跑選手獎項）、長跑選手的高地訓練與訓練基地，以及提倡多元平等的社會環境與運動環境。

陳囿任

【國手動態】

陳囿任在臉書上分享邁向不惑之年的心境，認為還能持續的進步身體能力，是值得感恩惜福的事，也會持續做訓練，而在在高溫、高溼的環境訓練。他認為除了注意，水份、電解質平衡之外，在訓練之後，好好補充蛋白質，來修復肌肉組織，也是非常重要的。

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【傲人紀錄】

• 2019 柏林馬拉松 2 小時 32 分 01 秒 (台灣百傑排名 55)
• 2019 12 月日体大長距離記錄會 5,000 公尺 15 分 56 秒
• 2018 上尾半程馬拉松 1 小時 13 分 03 秒 (台灣百傑排名 94)
• 2017 4 月日体大長距離記錄會 10,000 公尺 33 分 49 秒

張嘉哲

【國手動態】

時報出版社與鐵人公司聯辦《華山論跑》講座，邀請張嘉哲與超鐵華人紀錄保持人「蕭大俠」 Yu Hsiao Triathlete ，進行臺灣頂尖耐力運動員的對談。張嘉哲幽默地表示，他偷偷潛水看蕭大俠的粉專，在居家隔離時間抄他的飛輪課表，但也證實課表別亂抄，訓練仍須有專項教練設定菜單才是正確選擇，才不會導致自己受傷。

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【傲人紀錄】

• 2019 越南胡志明市馬拉松總排名第 1
• 2019 中國廣州馬拉松 第9名 2:15:02
• 2018 東京馬拉松準菁英組 銅牌 (華人第一面東馬獎牌)
• 2017 襄陽馬拉松 (中國) 第 2 名-2:22:46
• 2015 日本防府讀賣馬拉松第18 名-1:26:14
• 2012 倫敦奧運男子馬拉松第 77 名-2:29:58
• 2012 北韓平壤萬景臺馬拉松第 7 名-2:16:06
• 2011 中國鄭開國際馬拉松賽第 13 名 2:15:56
• 2005 94 年全國運動會 2:24:52 金牌

王子銘

【國手動態】

王子銘帶著一家大小，前往台東為參加 2021 Challenge Taiwan 國際鐵人三項競賽活動的 422 號選手林宗宏加油，並且在在終點等待補給。另外，他所開辦的「FEARLESS無懼跑團」也開始投入新一季的招生，尋找對跑步具有熱情者、長期訓練不知如何進步者、喜愛跑步但容易產生不適感者，幫助他們順利融入跑步的世界。

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【傲人紀錄】

• 2019 金門馬拉松半馬 季軍
• 2018 台北馬拉松全程馬拉松 2:39:33
• 2018 日本上尾半程馬拉松 1:12:15
• 2013 全國中等學校運動會 10000 公尺 32:20.13
• 2013 全國運動會 5000 公尺 15:31

曹純玉

【國手動態】

曹純玉參加台北科技盃愛地球公益路跑，以 34 分 45 秒的成績，獲得女子組10公里總冠軍。在四月時，她也參與台大校園視障夜跑團擔任陪跑員，從一開始只能專注在視障者的腳，慢慢地，能注意他們的擺手、呼吸、速度，還能與他們聊天互動，雖然漸入佳境，但也深切感同身受視障跑友的不便，對跑者與陪跑志工多一份敬意。

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【傲人紀錄】

• 2020 年全國田徑錦標賽暨排名賽女子 10000 公尺 33 分 54 秒 81 （台灣全國紀錄）
• 世界田徑協會 (WA) 認證 2020 年銅標籤等級選手
• 財政部 109 年統一發票盃路跑賽第 1 名
• 2020 長榮航空城市觀光半程馬拉松女子組第 1 名
• 2020 台北市青年盃田徑賽1500 公尺第 1 名
• 5000 公尺 16 分 15 秒 13（台灣歷代第二傑）
• 10000 公尺 34 分 34 秒 06（台灣歷代第二傑）
• 半程馬拉松 1 小時 13 分 35 秒（台灣歷代第二傑）
• 全程馬拉松 2 小時 34 分 18 秒（台灣全國紀錄）
• 2019 日本東京馬拉松 半菁英組第 1 名
• 2018 長榮航空半程馬拉松-女子總冠軍
• 2017 台北世界大學運動會女子半程馬拉松 團體賽 – 銅牌
• 2017 宜蘭全國運動會 5000 公尺/10000 公尺 雙料銀牌（雙破大會紀錄）
• 2017 香川丸龜國際半程馬拉松-1:16:45（達 2017 台北世界大學運動會半程馬拉松參賽標準）
• 2016 臺北馬拉松 半程馬拉松組-國內女子冠軍
• 2016 全國田徑錦標賽 10000 公尺金牌
• 2016 新北市青年盃全國田徑賽 10000 公尺第 1 名（破大會紀錄）

陳宇璿

【國手動態】

陳宇璿積極勸說母親參加人生第一場路跑賽，陳媽媽不但成功跑完 10公里，竟然還迷上比賽，希望下一場能再突破，令她非常驚訝。她希望能再把妹妹說服，參加比賽，讓一家人都能體會跑步的樂趣。

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【傲人紀錄】

• 2018 全國田徑錦標賽女子 3000 公尺障礙金牌（破大會，女子百傑排名第 2）
• 2017 世界大學運動會女子半馬團體賽銅牌
• 2015 全國大專運動會 10000 公尺金牌
• 2013 全國運動會 5000 公尺金牌
• 2013 全國運動會 10000 公尺金牌
• 2011 全國運動會 10000 公尺銀牌
• 2011 全國運動會 3000 公尺障礙銀牌
• 2012 Great Eastern Women Half Marathon 亞軍

蔡政軒

【國手動態】

 

張芷瑄

【國手動態】

張芷瑄在 4 月 4 日以完成韓國大邱線上馬拉松半馬的項目，跑出比預設目標還快的成績。韓國是她一直想前往跑旅的國家，但是曾經在 2019 年受邀參加大邱馬拉松，卻在賽前受傷退票取消行程，2020 年報名首爾馬拉松，又因新冠肺炎取消，期待五年內能前往大邱旅行，領取完賽證明與獎牌。

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陳秉豐

【國手動態】

陳秉豐參與鐵道馬拉松接力賽擔任隱藏隊友，順利一口氣跑完 5.4 公里，對於手術後滿一年，狀況一直都時好時壞的他，打了莫大強心針，肌力訓練也看到成效，找回久違的自信與笑容。

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鄧新詮

【國手動態】

鄧新詮開始跑步以來已經邁入13年，跑步已經是他的生活。但遇到天氣惡劣、時間緊迫時，使用跑步機上訓練是很好的替代方案。

他舉例漢森馬拉松一書中提到的內容：「保持訓練的一致性」，主要說明是由於生活中遇到預料之外的事，影響原訂的訓練計劃，但是否有可以彌補的方案，因此他認為，即使不能百分之百完成跑步內容，只要運用跑步機練習十或二十分鐘，仍勝於什麼都不做。

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【傲人紀錄】

• 2021 臺北國際扶輪世界年會萬人反毒公益路跑男子競賽組第 1 名
• 2018 亞洲越野田徑錦標賽 中華隊代表
• 2017 世界大學運動會 中華隊代表
• 2016 全國大專院校田徑錦標賽 5000 公尺銅牌
• 2016 全國半程馬拉松年度排名 第一傑
• 2015 南庄山水半程馬拉松 冠軍（CTTFA 認證賽事）

陳雅芬

【國手動態】

陳雅芬參加台新女子半馬順利完賽，是她自己跑最長的距離，速度最快的一次。近期訓練無特別調整，以放輕鬆跑為主，持續累積自己的基本盤。

 

李奇儒

【國手動態】

李奇儒獲選為成功高中榮譽傑出校友，將回母校向學弟推廣運動、跑步，讓學弟們更健康、快樂。

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【傲人紀錄】

• 財政部 109 年統一發票盃路跑賽第 2 名
• 2020 長榮航空城市觀光半程馬拉松 10 公里男子組第 1 名
• 2019 台北市春季全國田徑公開賽一萬公尺 冠軍 30:41.16 (男子歷代百傑第 17)
• 2019 台灣國際田徑邀請賽五千公尺 冠軍
• 2019 全大運三千公尺障礙賽 冠軍 8:58.73
• 2019 日本體育大學長距離紀錄賽 14:42.27 (男子歷代百傑第 15)
• 2019 全運會1500公尺 3:51.29 (男子歷代百傑第 10)
• 2019 新北市全國青年盃田徑錦標賽三千公尺障礙賽 冠軍 8:53.76 (男子歷代百傑第 3)

李翰暄

【國手動態】

李翰暄將接任台北長跑扶輪社總教練一職，想到創社社長張嘉哲曾說過「服務他人同時也在服務自己」，讓他在進行 Akebono 曙光女子限定賽道模擬訓練時，不斷的品嚐這意味，當下女孩們將這趟訓練當成比賽在模擬，一個個努力完成，除了心情愉悅之外，同時也在過程中檢視，可以讓活動更進步的地方，好的、缺失的都將有更多的廣度，在心裡及學習上所獲得的遠比想像的還要豐收。