選手專訪

12月國手月報:2020 年度壓軸賽事台北馬拉松-反映出平時紮實的訓練成果

12 月有多位國手參與台北馬拉松賽事,其中蔡政軒以 2:30:07 秒,總排名第九完賽,達到預設的 2:30:30 秒目標,曹純玉雖無達到2:29:30 的目標成績,但仍持續以參與東京奧運為目標持續挺進,並在 2020 年全國田徑錦標賽暨排名賽的女子 10000 公尺突破全國紀錄。也有選手雖然無親自參賽,也在場邊以教練身份為後輩加油,2020 年對眾多國手而言,出賽次數雖大幅降低,但是比賽成績也反映出平時紮實的訓練成果。

陳囿任

【國手動態】

陳囿任在社群分享「臺灣長跑競技網 」的社團貼文,指出國手陳純玉妥善規劃完整的訓練與參賽計畫,加上絕佳的執行力,這五年來成績一步一步突破,拿到 2017 世大運女子半馬團體賽銅牌,如今距離敲開世界頂級舞台的入門磚只剩咫尺之遙,認為在妥善規劃、絕佳執行力之下,能幫助台灣培養更多亞洲級馬拉松好手。

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【傲人紀錄】

  • 2019 柏林馬拉松 2 小時 32 分 01 秒 (台灣百傑排名 55)
  • 2019 12 月日体大長距離記錄會 5,000 公尺 15 分 56 秒
  • 2018 上尾半程馬拉松 1 小時 13 分 03 秒 (台灣百傑排名 94)
  • 2017 4 月日体大長距離記錄會 10,000 公尺 33 分 49 秒

 

張嘉哲

【國手動態】

張嘉哲在 12 月參加日本福岡國際馬拉松賽,以 02:18:17 成績完成比賽,挑戰奧運前80名順位未成功。參賽之前,由於新冠肺炎疫情,他在參賽前提前飛日本自肅 14 天,將飯店訂在離訓練點大濠公園兩公里的距離以方便訓練與準備。雖然提高自己奧運積分排名已經無望,但他還是想通過等待已久的終點線。也將準備與參賽的過程完整記錄下來。

2020福岡國際馬拉松(賽事篇)

2020福岡國際馬拉松(自肅篇)

2020福岡國際馬拉松(準備篇)

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【傲人紀錄】

  • 2019 越南胡志明市馬拉松總排名第 1
  • 2019 中國廣州馬拉松 第9名 2:15:02
  • 2018 東京馬拉松準菁英組 銅牌 (華人第一面東馬獎牌)
  • 2017 襄陽馬拉松 (中國) 第 2 名-2:22:46
  • 2015 日本防府讀賣馬拉松第18 名-1:26:14
  • 2012 倫敦奧運男子馬拉松第 77 名-2:29:58
  • 2012 北韓平壤萬景臺馬拉松第 7 名-2:16:06
  • 2011 中國鄭開國際馬拉松賽第 13 名 2:15:56
  • 2005 94 年全國運動會 2:24:52 金牌

王子銘

【國手動態】

王子銘開辦「跑步肌力歡樂班」,幫助想自我挑戰半馬、全馬的跑者進行多元化訓練,針對跑步的基本基礎、耐力、肌力的加強,訓練課表個別化調整,並善用場地及自身重量,達到訓練效果。

課程資訊請按此

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【傲人紀錄】

  • 2019 金門馬拉松半馬 季軍
  • 2018 台北馬拉松全程馬拉松 2:39:33
  • 2018 日本上尾半程馬拉松 1:12:15
  • 2013 全國中等學校運動會 10000 公尺 32:20.13
  • 2013 全國運動會 5000 公尺 15:31

曹純玉

【國手動態】

曹純玉在 2020 年全國田徑錦標賽暨排名賽的女子 10000 公尺跑出 33 分 54 秒 81 的成績,突破全國紀錄,並且被世界田徑協會 (WA) 認證為 2020 年銅標籤等級選手。雖然在 2020 台北馬拉松沒有達到2:29:30 的目標成績,但是認為至少離目標成績更近了一點,在奧運達標截止日前都仍有機會繼續努力。

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【傲人紀錄】

  • 2020 年全國田徑錦標賽暨排名賽女子 10000 公尺 33 分 54 秒 81 (台灣全國紀錄)
  • 世界田徑協會 (WA) 認證 2020 年銅標籤等級選手
  • 財政部 109 年統一發票盃路跑賽第 1 名
  • 2020 長榮航空城市觀光半程馬拉松女子組第 1 名
  • 2020 台北市青年盃田徑賽1500 公尺第 1 名
  • 5000 公尺 16 分 15 秒 13(台灣歷代第二傑)
  • 10000 公尺 34 分 34 秒 06(台灣歷代第二傑)
  • 半程馬拉松 1 小時 13 分 35 秒(台灣歷代第二傑)
  • 全程馬拉松 2 小時 34 分 18 秒(台灣全國紀錄)
  • 2019 日本東京馬拉松 半菁英組第 1 名
  • 2018 長榮航空半程馬拉松-女子總冠軍
  • 2017 台北世界大學運動會女子半程馬拉松 團體賽 – 銅牌
  • 2017 宜蘭全國運動會 5000 公尺/10000 公尺 雙料銀牌(雙破大會紀錄)
  • 2017 香川丸龜國際半程馬拉松-1:16:45(達 2017 台北世界大學運動會半程馬拉松參賽標準)
  • 2016 臺北馬拉松 半程馬拉松組-國內女子冠軍
  • 2016 全國田徑錦標賽 10000 公尺金牌
  • 2016 新北市青年盃全國田徑賽 10000 公尺第 1 名(破大會紀錄)

陳宇璿

【國手動態】

陳宇璿參與台北馬拉松時,會帶上自己喜歡的小零嘴,做完賽補充。今年她也將這份心意親手包裝,分享給現場跑者。近日她積極參與蔬食挑戰,發現跑起來變得輕盈,也沒有發現運動表現下降的狀況。

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【傲人紀錄】

  • 2018 全國田徑錦標賽女子 3000 公尺障礙金牌(破大會,女子百傑排名第 2)
  • 2017 世界大學運動會女子半馬團體賽銅牌
  • 2015 全國大專運動會 10000 公尺金牌
  • 2013 全國運動會 5000 公尺金牌
  • 2013 全國運動會 10000 公尺金牌
  • 2011 全國運動會 10000 公尺銀牌
  • 2011 全國運動會 3000 公尺障礙銀牌
  • 2012 Great Eastern Women Half Marathon 亞軍

蔡政軒

【國手動態】

蔡政軒第四次參與台北馬拉松,最終以 2:30:07 秒,總排名第九完賽,達到預設的 2:30:30 秒目標,這次比賽,他回到自己熟悉的賽道上,希望能再次做給天上的父親看,讓父親能感到驕傲。

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【傲人紀錄】

  • 2020 台北馬拉松 2:30:07 秒
  • 2020 秋季台北全國常青田徑國際錦標賽 5000 公尺第 1名
  • 2020 秋季台北全國常青田徑國際錦標賽 1500 公尺第 1名
  • 2020 台北市青年盃田徑賽 1500 公尺第 3 名
  • 2020 台北市青年盃田徑賽 5000 公尺第 4 名
  • 1500 公尺 4 分 03 秒 32
  • 5000 公尺 15 分 50 秒 81
  • 21.095 公里 72 分 33 秒
  • 北海道馬拉松 2 小時 33 分 30 秒

張芷瑄

【國手動態】

張芷瑄參加台北馬拉松,是在台灣路跑賽中首次跑全馬,跑出 2:49:17 自認為一般的成績,雖然衝刺了還是沒跑到目標成績,但非常喜歡在台北馬拉松跑進台北田徑場的感覺。

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【傲人紀錄】

  • 2020 長榮航空半程馬拉松女子組第 4 名
  • 2021 臺北國際扶輪世界年會萬人反毒公益路跑女子競賽組第 2 名
  • 2020 臺南古都國際半程馬拉松女子組第 2 名
  • 2019 亞洲錦標賽馬拉松代表
  • 2018 金門馬拉松-半程馬拉松 亞軍
  • 2017 全國運動會女子馬拉松 銅牌
  • 2017 世界大學生運動會-女子半程馬拉松團體 銅牌
  • 2016 日本愛媛馬拉松全程馬拉松 季軍
  • 2015 全國運動會女子馬拉松 銀牌
  • 2015 日本愛媛馬拉松全程馬拉松 銅牌
  • 2014 萬金石馬拉松 半程 銅牌
  • 2013 台北馬拉松 半程馬拉松 銅牌
  • 2012 全中運高女10000 公尺 金牌

陳秉豐

【國手動態】

手術後復健中的陳秉豐曾被朋友勸說轉行,但他只想跑步,所以選擇做跑步的事業,開辦「相信跑步訓練營」,擔任教練時,他督次自己不要當一個只看賽事結果的教練,希望自己可以先以身作則的做到「平常心」,無論成績如何,最重要的是自己努力過的過程,而不只是看數字。

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【傲人紀錄】

2012 全中運高中男子(3000 公尺)金牌
2015 台北馬拉松(半馬)冠軍
2017 馬祖馬拉松(半馬)冠軍
2018 金門馬拉松(半馬)冠軍
2018 高雄馬拉松(半馬/國內)冠軍

鄧新詮

【國手動態】

鄧新詮參加台北馬拉松跑出 2:32:07 成績,排名第 16 位。他也在粉絲團轉發學長張嘉哲的貼文,祝賀學長順利完成日本福岡國際馬拉松賽,認為觀看這場賽事的感覺與香川丸龜國際半程馬拉松大賽很像,在後半程充滿變數。

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【傲人紀錄】

  • 2021 臺北國際扶輪世界年會萬人反毒公益路跑男子競賽組第 1 名
  • 2018 亞洲越野田徑錦標賽 中華隊代表
  • 2017 世界大學運動會 中華隊代表
  • 2016 全國大專院校田徑錦標賽 5000 公尺銅牌
  • 2016 全國半程馬拉松年度排名 第一傑
  • 2015 南庄山水半程馬拉松 冠軍(CTTFA 認證賽事)

 

陳雅芬

【國手動態】

陳雅芬今年沒有參加台北馬拉松,而是以「萌少女跑跑班」教練身份,在賽道為選手加油。此外她也參與支持 DVTT young (未來之星)計畫,透過募資物質、認養餐卷等等的方式來協助年輕的三鐵運動員。

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【傲人紀錄】

  • 2020 長榮航空城市觀光半程馬拉松女子組第 6 名
  • 2019 全國運動會田徑 馬拉松 銅牌
  • 2013 全國運動會田徑 馬拉松 金牌
  • 2011 全國運動會田徑 馬拉松 銀牌

 

李奇儒

【國手動態】

李奇儒在粉絲團分享面對「撞牆期」的心法,他認為產生撞牆的關鍵,在於大腦。當他面臨撞牆期時,有一個對付撞牆期的口訣:

「凝視痛苦,痛苦就會消失」
他靠這個方法征戰大小比賽,在 28 歲的年紀,仍然在持續進步,持續突破成績,拿下一座座冠軍。當自己可以不帶評價地去觀察自己的痛苦,就會看到那些痛苦升起後又消失,鼓勵粉絲一定要設定目標,並把這些目標寫下來,唸出來。

【傲人紀錄】

  • 財政部 109 年統一發票盃路跑賽第 2 名
  • 2020 長榮航空城市觀光半程馬拉松 10 公里男子組第 1 名
  • 2019 台北市春季全國田徑公開賽一萬公尺 冠軍 30:41.16 (男子歷代百傑第 17)
  • 2019 台灣國際田徑邀請賽五千公尺 冠軍
  • 2019 全大運三千公尺障礙賽 冠軍 8:58.73
  • 2019 日本體育大學長距離紀錄賽 14:42.27 (男子歷代百傑第 15)
  • 2019 全運會1500公尺 3:51.29 (男子歷代百傑第 10)
  • 2019 新北市全國青年盃田徑錦標賽三千公尺障礙賽 冠軍 8:53.76 (男子歷代百傑第 3)

 

李翰暄

【國手動態】

李翰暄在粉絲團分享心情,提及在疫情後,透過幾次參與路跑賽事,以及接力賽跟夥伴組隊,很感恩自己一直能跑著,即使已不如當年之勇,但每當站在起跑線,總能感受一切屬於自己的時刻,會持續奔跑下去。未參加台北馬拉松的他,也以教練身份在場為選手打氣。

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【傲人紀錄】

  • 2020 秋季台北全國常青田徑國際錦標賽 5000 公尺第 2 名
  • 馬拉松 2:27:42
  • 半程馬拉松 1:10:45
  • 台北富邦馬拉松半程馬拉松組國內冠軍
  • 台北馬拉松 10 公里組冠軍
  • 全國中等學校田徑錦標賽 5000 公尺/10000 公尺紀錄

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